2024-12

動作のエラーを意識だけで直そうとせず、そもそもの身体を疑う というお話です。 過去の私の山中のポストより↓ ✅走りで膝が上がらない ✅ドタバタ走る ✅地面を引っ掻いてしまう 走りでこのような悩みがある人、そもそも紹介しているストレッチをしっ...